برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنفورما100.
اخسر 5 كيلوجرامات في 4 أيام
حميات سريعة
حمية لفقدان الوزن بسرعة
حمية الشوفان هي طريقة صحية وفعالة لفقدان الوزن. الأفضل في ذلك هو أنه يمكنك القيام بذلك دون الحاجة إلى تغيير نمط حياتك.
تتكون هذه الخطة من الأطعمة التالية:
1. الشوفان
2. الأسماك واللحوم
3. الخضروات والفواكه
4. الخبز والحبوب والسكر
5. الحليب والبيض
هذه حمية سهلة وسريعة جدًا ، لذا إذا كنت ترغب في فقدان الوزن في فترة قصيرة من الوقت ، فهذا هو أفضل خيار لك.
حمية الشوفان مثالية للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن ، ولكنهم لا يرغبون في تغيير نمط حياتهم.
